生産管理課 三宅基之のブログ

エム・ヴイ・エム商事株式会社  生産管理課 三宅基之の毎日ブログ

体調

リフレッシュ休暇が終わり、喉が少しいがらっぽく、風邪の引きかけかけの影響かもしれませんが、体がだるく集中力が続きません(もともと散漫な性格ですが)

私は、毎朝、R1ヨーグルト、有機豆乳を飲んで、夜は、食事の前に黒酢をトマトジュース割りにして飲んでおります。寝る前は、オルニチンと海乳EX、CS19ペプチドを飲んでおり、よく考えると健康オタクです。ただ睡眠だけは、一日昼寝を15分ほど取りますが、だいたい5時間から4時間、だるさの原因は、睡眠不足から来たものと断定してもいいのですが、5月前後に人間ドックを受けようと思っております。

皆さん健康にはくれぐれも大切ぬしてください。月並みの言葉ですいません。