昨日、毎日1万歩以上を歩くことを続けていると書きました。
この行動を習慣化するには動機付けが必要です。私の場合、検診でメタボと中性脂肪が高いので健保の指導が入りました。
これもブログで書きましたが、指導員が若くきれいな女性ということもあり、約束は絶対守らなければというお思いと（あくまでもイメージですから）お付き合いした時に体系がカッコよくなければと思い、続けていることは否定できません。（あくまでもイメージですからそこのところは押さえておいてください。）
娘にがちょくちょくブログをチェックしているので、これ以上は書けませんが、(汗）男は単純でアポだから父も男ですから、娘よ、その辺はご理解を
どのような行動も習慣化するには絶対に動機付けは大事です。私みたいな動機でも‥
昨日から丹波にいるので圃場の観察は歩いて行ております。車で回るよりいろんなものが目に入り結構楽しんでおります。
心がやすらぎます。
丹波の桜はまだ6分咲きぐらいが多いです。今日は暖かいので来週初めには満開になると思われます。
月曜日が楽しみです。
