最近、いろんな料理に生姜を入れて食べてます。 なぜかというと、ほとんど運動らしい運動はしていないので、体重も68㎏台をキープするのがやっと、そこで新陳代謝をあげるために生姜やニンニクを料理に使うようになりました。 先ず、朝のみそ汁には必ず生姜…
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