今日の夜中、左太腿に強烈な痛みが走り目が覚めました。
丹波に住んでいた時、農作業をした後によく夜中に、ひどい時は両太腿が攣り痛みでよく目が覚め、痛みが治まるまで相当苦しい思いをしました。
ミネラル豊富な塩をなめるとしばらくして痛みも治まります。それがわかってから枕元に常においていたのですが、まさかまた太腿が攣って痛みが走るとは、
やはり、ミックス作業は思った以上に過酷な仕事なんですね。
それとまだ体が慣れていないということが、太腿が攣った原因の一つでしょうね。
様子を見て4日間連続のシフトを変更するか考えます。
はっきり言って、運動不足もあるんだと思います。明日出社すれば３連休、明日も全力で頑張ろう。
