長風呂にハマっていることは今年1月下旬のブログで書きました。 42℃ぐらいで10分ほど肩まで浸かり、たっぷり汗をかいた後は、のぼせて立っていられないほどですが、その後スエットなどを着こみ冷えないようにします。 汗が引くと同時に体の力が抜けてとても…