作業用に体力向上

ここ数日、作業員が少なく現場作業もハードでした。特に今日は、今までで一番ハード、

しかし、以前のような疲れ、疲労困憊で家にたどり着くとゆうことがなくなったんです。

確実に体力が向上しているのは馴れもあるでしょうが、作業前の15分の準備運動と帰宅してからの体のケア、ビタミン剤を欠かさず飲んでいることも効果をあげていると思われます。

これからは休みの日も趣味を生かして活動できそうです。

趣味って何なんと言われると困るのですが、