現場に入りたての頃、よく両足の太ももや足の指がつることがよくありました。
体重も落とし、現場の動きにも慣れてきたのか足がつることがなくなったんですが、先週頃から左足内太ももが、それも夜中に急につるんです。
もう痛みで目が覚め、それからこわばった筋肉を伸ばすストレッチをしようとすると余計に筋肉の筋がこわばるのか、激しい痛みに襲われます。
なかなかひかない痛みとでⅠ時間以上は寝ることもできません。今週は火曜日と木曜日に症状が出て3時間ぐらいしか睡眠がと取れずに仕事へ、
原因はがわからないまま今日も不安を覚えながら寝ることにします。
今日の夜中に足がつりませんように、神様、宜しくおねがいいたします。
